○ 일 시 : 2023.5.11(목) 10:00~12:00 

○ 장 소 : 군포시노인복지관 5층 수봉노인대학 강당

○ 내 용 : 나돌봄(Self-care) 감사운동 특강진행

사회복지법인 기아대책 군포시노인복지관(윤호종)에서는 5월 11일(목) ‘2023년 코로나19 후유증 극복을 위한 나돌봄(Self-care) 감사운동 시즌2 봄˙봄˙봄이 왔어요’라는 슬로건으로 나돌봄 감사특강을 44명 진행했다. 지난 해에 이어 시즌2로 진행된 나돌봄 감사운동은 봄˙봄˙봄(건강해 봄, 감사해 봄, 함께해 봄)이라는 이름으로 진행되었다. 건강해 봄은 신체와 인지를 돌본다는 뜻이다. 감사해 봄은 심리 정서적 돌봄을 의미한다. 함께해 봄은 프로그램 참여자가 서비스를 제공받는 데 그치지 않고, 자신이 경험한 서비스를 지역사회 이웃들과 함께 나누는 개념이다.

지난 해 진행된 나돌봄 감사운동 시즌1에 참여한 회원들은 활동가라는 이름으로 활동하게 된다. 또한 이번 시즌2에 새롭게 참여하는 회원들은 실천가라는 이름으로 활동할 예정이다. 시즌2의 활동가들과 실천가들은 총 3개 그룹으로 나눠 나돌봄 감사운동을 진행하게 된다. 첫 번째 그룹은 복지관에 나오지만 코로나19 후유증을 호소하는 회원들, 두 번째 그룹은 코로나19로 복지관 이용을 중단한 채 집 위주로만 생활하는 회원들, 세 번째 그룹은 경제적으로 어렵고 건강이 취약한 회원들로 구성된다.

나돌봄 감사운동 활동가들은 1대1, 1대2, 1대3~4명 등의 파트너십을 결성해 각각 세 종류의 그룹 특성에 따라 실천가들의 현존능력이 확장될 수 있도록 돕는 역할을 하게 된다. 특히 군포시노인복지관에서 직접 개발한 나돌봄 감사일기 교재(1권, 2권, 3권)를 활용하여 3개월 동안 매일 네 가지 영역(신체, 인지, 영양, 감사)을 꾸준히 스스로를 돌보게 된다. 교재 안에는 회원들이 이해하기 쉬운 나돌봄 실천 내용과 그림이 수록되어 있다.

금번 프로그램은 경기도 주민참여예산(일천만원) 공모에 선정되어 ‘심신튼튼행복’사업으로 121명에게 진행될 예정이다. 이번 특강을 참여했던 한 회원은 “시간가는 줄을 몰랐어요. 이상훈 강사님이 나돌봄(Self-care) 감사일기의 집필자여서 그런지 매우 쉽고, 재미있게 알려주셔서 너무 너무 유익했어요”라고 소감을 표현했다. 본 프로그램을 통해 지역사회 내에 감사운동이 활발하게 확산될 것으로 기대된다.

(문화건강과 장미희 팀장)