[건강(운동, 위생)] [2020. 06. 17.] 단양군체육회 - 앉아서 하는 건강체조(1)
작성자 : 군포시노인복지관 (121.139.41.***)
조회 : 1,746 / 등록일 : 20-06-17 10:00
- 링크 : https://www.youtube.com/watch?v=YJdRWcwOpUo&t=67s
- 일시 : 2020. 06. 17. (수)
- 동영상 보는 방법 : 사진 아래 주소 링크를 클릭
- 내용 : 앉아서 하는 건강체조!!!
1. 팔 운동
2. 가슴 운동
3. 옆구리 운동
★집안에서 앉아서 신나게 할 수 있는 운동입니다.
우리 모두 코로나19와 굿바이~ 하는 그날까지 건강관리를 철저히 합시다!
(문화건강과 김은정 물리치료사)
