- 링크:https://www.youtube.com/watch?v=DARzvS7eV5s

- 일시 : 2020. 04. 08 (수)

- 동영상 보는 방법 : 사진 아래 주소 링크를 클릭

- 내용 : 면역력 쭉쭉 올려주는 꿀팁!!!!

         1. 체온 유지하기(체온1도 하강시 면역력 30% 떨어짐-운동을 합시다!)

         2. 장을 튼튼하게 유지하기

         3. 정제된 당으로 만든 음식 섭취 줄이기

         4. 햇볕 쬐기(10시~3시 사이에 15~20분)

         5. 충분한 잠(밤 11시~새벽 3시)      

  ★ 우리 모두 오늘부터 면역력을 쭉쭉~ 끌어 올려 보아요!!!

  (문화건강과 김은정 물리치료사)