- 링크 : https://www.youtube.com/watch?v=oibVMHjUerA

- 일시 : 2020. 06. 10. (수)

- 동영상 보는 방법 : 사진 아래 주소 링크를 클릭

- 내용 : 앉아서 하는 건강체조!!!

   1. 손목 털기

   2. 다리 털기

   3. 어깨 털기

   4. 목 운동(왼쪽, 오른쪽, 아래, 위)

   5. 어깨 당기기(왼쪽, 오른쪽)

   6. 기지개 켜기

   7. 허리 비틀기(왼쪽, 오른쪽)

   8. 윗몸 앞으로 굽히기

   9. 숨 쉬기

  ★우리 모두 코로나19와 굿바이하는 그날까지 건강관리를 철저히 합시다!

(문화건강과 김은정 물리치료사)