- 링크 : https://www.youtube.com/watch?v=v-bnsdZyMSc

- 일자 : 2020. 04. 20. (월)

- 동영상 보는 방법 : 사진 아래 주소 링크를 클릭

- 내용 

군포시노인복지관 모두누리대학 요가 박희정강사의 스트레칭 요가를 준비했습니다.

야외활동 자제에 따라 약화된 면역력을 높여줄 수 있는 상체 위주의 스트레칭을 준비했으니 몸의 이완을 충분히 느끼면서 함께 따라해주세요.  다음시간에는 하체 스트레칭으로 만나뵙겠습니다. 

군포시노인복지관과 기아대책은 코로나 19와 맞서 싸우고 있는 회원님들과 대한민국 국민을 응원합니다.

★ 우리 모두 코로나19를 이겨낼 수 있습니다!

(문화건강과 임소임 사회복지사)